Café

Eu era viciada em café, chegava a tomar 5 por dia!



Desde 1 de Setembro que fui deixando de os tomar, aos poucos. Cortei primeiro com o da hora de almoço, depois com os da tarde e há 15 dias com os cafés a meio da manhã.

Estas últimas semanas bebo só uma meia-de-leite (chinesa em madeirense) pela manhã e chá.
Chá sem cafeína, Chá de Tília, Chá de camomila, Chá de limão, Chá verde. Imenso chá.

Como tenho água quente "à borla" no trabalho, agora ando sempre com pacotinhos de chá na bolsa.

E as dores de cabeça ao sábado de manhã acabaram-se! :)